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過敏性腸症候群
2007 / 09 / 07 ( Fri ) 過敏性腸症候群（過敏性大腸炎）
最近、小学生や中学生にも増えているという過敏性腸症候群。おそらく私もその一人です。(^_^;) 昔から、ストレスがかかるとよく下痢をしていました。今でも、食後プラス１〜２回はトイレに行きます。外食をすると、決まってコンビニなどでトイレを探します。授業中など、静かなときに限ってお腹が鳴る。 こんな方はいませんか？ おなかケアどっとこむ  このサイトでは、過敏性腸症候群について書かれています。その上、かんたんなアンケートで過敏性腸症候群かどうか診断（といっても可能性があるかどうかですので、最終的な診断は病院で聞いてくださいね。） 過敏性腸症候群とは ストレスなどによって腸が敏感に反応して、下痢や便秘を起こしてしまうものです。 検査をしても以上はなく、便秘や下痢、または両方を長期間繰り返すのが特徴です。 過敏性腸症候群の症状 お腹が張る、おならが出やすい、吐き気、ゲップ、頭痛など 下痢型 食事の後や学校や会社に行く前など便の回数も多く、便意が突然起こり中には間に合わないかと思うくらいの急に催すこともある。 突然腹痛が起こるが、排便をすると痛みはなくなる。夜に便意を催すことは稀。 男性に多いのがこのタイプ。 便秘型 腹痛を伴い、ウサギのようなコロコロの便がでる。 女性に多いのがこのタイプ。 交替型 下痢と便秘を繰り返す この病気の多くは、不安や緊張などの精神的ストレスで起こります。 土日などおやすみの日にはなんともなく、月曜日の朝に突然下痢をするなど、学校や会社へ行く事がストレスになっていることも少なくありません。特に進学校へ通う男の子で神経質なお子さんは要注意です。 ストレスだけではなく、高カロリー食や高脂肪の食事を多くとる人や早食いの人にも多いとされています。 過敏性腸症候群の治療 これらの症状で悩んでいる人は、病院へ行きましょう。 軽く考えていると、思わぬ病気が潜んでいるかもしれません。 人によっては、消化器科よりも心療内科が効果がある場合があります。 治療法は人によって違います。 問題を起こす食品やストレスが分かっている場合はそれを除けば症状は治まります。 高カロリー、高脂肪の外食を控える。 食事の回数は３回/日規則的にとる。 ドカ食いをしない。 早食いをしない。 刺激の強い食品、冷たいもの、炭酸やカフェインなどは出来るだけ避ける。 ヨーグルトなど発酵食品をとる。 ご飯はよく噛んで、リラックスして楽しんで食べましょう。 便秘の人は、こちらをチェックしてみてくださいね。 私の場合は、ストレスもあると思います。何か仕事が重なったり、心配ごとがあったりすると下痢をします。後は、カフェインの取りすぎかな。(^_^;)毎日コーヒーを湧かして５〜６杯は飲んでます。 止めなければと思いながら減らせません。 もう少し、自分の身体をいたわらないといけませんね。皆さんはどうですか〜？  |
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先日こちらで粘液便と言う物を知ったのですが、私も以前から粘液便と思われる物が...先日こちらで粘液便と言う物を知ったのですが、私も以前から粘液便と思われる物が出るときがあります。なんだろう？と思う程度であまり気にしてはなかったのですが、最近胃腸の調子が良く� 過敏性腸症候群【2007/09/12 00:54】
過敏性腸症候群に関する最新ブログ、ユーチューブ、ネットショッピングからマッシュアップした口コミ情報を提供しています。 プレサーチ【2007/09/25 14:56】
過敏性腸症候群での検索結果をマッシュアップ。一語から広がる言葉のポータルサイト。 一語で検索【2007/10/31 04:18】
過敏性腸症候群に関する情報を最新ブログやユーチューブ、通販商品から検索してマッシュアップしてみました。 マッシュアップサーチラボ【2007/11/29 09:11】
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