ゴールデンウイーク突入ですね。♪
今日は家族で公民館主催のたけのこ掘りに行ってきました。(^▽^)

学校の帰り道にたけのこが生えていて、長男はいつも見ていたのでそれをとることが出来ると知って朝からワクワク。

集合場所からは、軽トラックの荷台に分乗して、山道をどんどん上って行きました。タイヤぎりぎりかと思うくらい狭い山道だったので、タイヤが落ちるんじゃないかとはらはらしました。＼(>。<)／

田舎育ちの私は、何度かたけのこ掘りには行った事があったのですが、大人になって、自分で掘った事もなく（もちろん主人も）一本掘るのに苦労しました。(^_^;)

子供たちも大はしゃぎで、鍬を一緒に持って掘りました。

こういう体験って大人になっても覚えてるもんですよね。”物より思い出”っていうＣＭがあったけど。ホントにそう思います。

主人も、子供には何でもさせてあげたいタイプで、何でもビデオに撮って思いで作りをしています。

明日は、自転車の練習に行くようです。（長男はまだ、補助なしが乗れません）

晩御飯は、たけのこご飯と、たけのこの煮物を作りました。

時間がなくって、いまひとつ灰汁が抜ききれてなくって、少しえぐみが残ってしまい、大人にはおいしく頂けましたが、敏感な子供たちにはいまひとつのようでした。Σ(-。-*)oガーン!

明日はおいしく出来るかな？

体温を測って、平熱を知っておきましょう。
そう、言ってきました。

でも、意外と知られていない、正しい体温の測り方。
体温計にも色々種類がありますし、測る場所によっても違います。
正しい体温の測り方をお伝えしますね。

正しい体温の測り方
体温計の種類
・水銀タイプ　一番正確です。でも、脇の下なら１０分間、口の中なら５分測らないといけないので、小さな子供さんは難しいでしょう。口で測る場合、歯で噛み割る可能性もあります。

・電子体温計　実測式は体温上昇が緩やかになった時にアラームがなります。ですから、アラームが鳴っても、測り続けると多少温度が上がるときがあります。予測式は１０分以上測ったときの予測温度を短時間で表示できます。

大事な事は、体温計によって多少の誤差があると言うことです。
測るたびに体温計を変えていたのでは、正確な熱を把握する事は出来ません。

測定部位
脇の下で測る場合
・脇の下の汗を良く拭いて測ります。汗によって、皮膚表面が冷やされ、実際よりも低く測れます。
・体温計の先を脇のくぼんだところに、前から身体に対して３０〜４５度の角度で差し込みます。
・反対側の手で、腕を押さえておきます。脇の下を密着する事でより正確に測れます。しかし、あまり強く抑えると、高く表示されます。
・やせ形の人は、脇に隙間が出来るので、正確な体温は測りにくいです。

口の中で測る場合
・下の裏の中央にある筋に体温計の先をあて、舌で軽く閉じて測定します。途中話などで口をあけてはいけません。
　　
肛門で測る場合
これが一番深部体温を測るのには適していますが、家庭ではあまり測りません。

耳で測る場合
挿入の角度や深さ、耳垢の有無でも体温が違います。説明書をよく読んで使いましょう。

体温は、午前２時から６時が一番低くなります。逆に、夕方３時から夜の１０時頃にもっとも高くなります。その差は１度になることもあります。子供の体温を測るのはなかなか難しいと思いますが、今は、色々便利なものが出ているようなのでうまく利用してみるといいですね。

早速、生姜紅茶作って飲んでみました

レシピです。

・紅茶パック
・熱湯
・生姜（お好みですりおろしたり、角切りで。チューブタイプでも）
・お好みで、蜂蜜や黒蜜
・お好みでレモンティーやミルクティーにしてもいいでしょう。

普段どおり紅茶を入れて、その中に生姜を入れて飲むだけです。簡単でしょ？生姜をすりおろすと、生姜の臭いが強くなるので、だめな方は、角切りでもですよ。
生姜をすりおろすのが面倒だって人は、まとめて擂っておいてアルミホイルで冷凍しておくと好きな分だけ割って使えるので便利です。
もちろんチューブタイプでもですよ。

効能
生姜には、身体を温める働きの他、食欲増進作用もあります。

紅茶には、以前喘息についてお話したときにも書きましたが、気管支拡張作用があります。他にも、カフェインが含まれ覚醒作用、解熱鎮痛作用、利尿作用があります。ただし、暖かい紅茶でないとカフェインは効果を発揮しません。

蜂蜜は、砂糖と違って、身体の中でエネルギーに変えるときにときにビタミンＢ１を必要としません。風邪など体力が落ちているときには、体力の回復にたくさんの糖分が必要になってきます。砂糖よりも、蜂蜜の方がスムーズに吸収されます。逆にいうと、砂糖は、ビタミンＢ１がないとエネルギーに変えられず、身体に溜まって脂肪になるって事ですね。Σ(-。-*)oガーン!

これらの事から、冷え症にもいいけど、風邪にもいい！！ってことが分かりますね。(^_^)v

でも、小さなお子さんはちょっと苦手かもしれません。うちの子は普通の紅茶ですら、苦いと言って飲みません。

お母さんの、冷え症対策にどうですか？

結構、お腹の中がぽかぽかしてますよ〜。


面倒な方はこちらでどうぞ！

低体温を引き起こすと考えられている事
・住環境が整いすぎている
・シャワー浴のみで湯船につからない
・身体を締め付ける下着
・運動不足による筋力の低下
・ストレス
・朝食抜きの生活
・冷たい物や甘いものの食べすぎ
・夏野菜のとりすぎ
・ダイエット

これらがいくつも重なって起こるとされています。

では、どうすればいいのでしょうか？

これら、思い当たる事を改善しましょう。

改善策

・三歳までに汗腺の機能が決まります。ですから、赤ちゃんの頃は特に、冷房が効きすぎないようにしましょう。
・３８〜３９度くらいのぬる目のお湯に半身浴でゆっくりとつかりましょう。このとき、胸から下だけつけ２０〜３０分つかると効果的です。入浴剤などを使うと効果的です。
・特に、冬場手足の冷えによって寝つきが悪い方は寝る前に足浴、手浴をすると眠れるそうです。（４２度くらいのお湯を洗面器などに入れて足首から先、手首から先を１０〜１５分つける）
　特に冷え症の人は、４２度くらいのお湯に３分間と水に１０秒間を交互に浸すことを５回繰り返すと効果的なようです。
・ゆったりとした下着や衣類を身につける。
・寝る前に、夜食やスナック菓子など取り過ぎると、朝、食欲がなくなります。夕食は早めに済ませ、朝起きたら、しっかりと朝ごはんをとりましょう。朝食は、眠っている間に下がった体温を上げる働きがあります。ですから、朝は、暖かい食べ物がベストです。
・冷えの主要因は内臓にありとも言われています。夏野菜（トマトやきゅうり、ナス、レタスなど）は、水分が多く、取り過ぎるとお腹を冷やします。さらに、南国の果物（バナナ、キウイ、パイナップルなど）も、体温を下げるので冬場にとり過ぎないようにしましょう。逆に、冬野菜（白菜、大根、ごぼう、かぶなど）は、お腹を暖める働きがあります。夏野菜でも、サラダなど生で食べると冷えにつながりますが、熱を加えるといいそうです。
　他に、にんにく、ねぎ、生姜、唐辛子、ゴマなど身体を温める効果の　ある食材を使ってみましょう。
・適度な運動をしましょう。
・無理なダイエットはやめましょう。

朝、起きた時に生姜の絞り汁を入れた紅茶は効果バツグンのようです。
お好みで、蜂蜜などを加えるといいそうです。

私も、冷え症ですが、思い当たることがたくさんありました。
少しずつ改善指定校と思います。とりあえず、明日から、生姜の紅茶。飲んでみようかな。(*^_^*)

突然ですが、子供さんの手を触ってみて下さい。どちらが温かいですか？
女性であるお母さんは、冷え症の方が多いですよね。
子供さんの手がさらに、冷たく感じるという事は、子供さんは、低体温かも知れませんね。

まず、体温を測ってみましょう。起床時、夕方の４時共に３６度未満なら、低体温と言えるでしょう。

最近、子供の低体温が問題になっているそうです。キレやすい子や異常行動をとる子、さらには不登校などの一因とも考えられているようです。

では、なぜ低体温の子供が増えたのでしょうか

それは、住環境の変化や子供の運動量の低下で熱を作り出す筋肉量が低下していることなどが原因です。
空調設備が整っている現代では、汗をかくことも少なく、寒くて震えることも少なくなってます。
”赤ちゃんは汗をかかせたほうがいい”なんて聞いた事はありませんか？体温を調節する汗腺の働きは３歳までに決まってしまうと言います。
人は、暑いと汗腺が開いて汗をかいて体温を下げます。寒いと、身体を震わせて筋肉を使って熱を出し、鳥肌が立って毛穴がしまり熱をためようとします。人の身体はよく出来ていると感心します。風邪を引いて高熱が出るときに悪寒で震えるのもウイルスと戦おうとして熱を急に上げようとしているからなんですね。（ウイルスは熱に弱いので）。

この汗腺の働きが弱いと熱中症になり安かったり、低体温になったり体温調節がうまく働きません。

低体温になると…
・０．５度体温が下がると　　免疫力が３５％ダウン
・１度下がると　　　　　　　免疫力が４０％ダウン、アレルギー体質
・３５度代になると　　　　　癌体質
・便秘
・肩こり
・肥満体質
・病気になり安い

では、どうすれば改善されるのでしょうか？

実は私も低体温（冷え症）です。いろんな改善策があるようなので、次回お伝えしますね。

今日は、苺狩りに行ってきました。ヽ(^。^)ノ
風邪対策に、ビタミンCたっぷりの苺をた〜くさん食べてきました♪
一日5個の苺を食べると1日に必要なビタミンCが取れるとか聞いた事があります。でも、ビタミンCは水溶性だから、余分なVC（ビタミンC）はおしっこで出ちゃうんですよね。(^_^;)大事な事は、毎日食べ続ける事なんでしょうね。
あっ。他の物でもいいんですよ。
みかん、ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草、イモ類、緑茶などにも多く含まれるそうです。
VCはストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあるほか、最近では、癌や動脈硬化の予防にもいいみたいですよ。

特に最近疲れているなと感じている人や、ストレスを抱えている人はVC１日１０００ｇほどとればいいみたいです。

私は、栄養士ではないのでこの辺で。

前置きが長くなりました。

化膿性髄膜炎とは
髄液の中に細菌が入り込む病気です。特に、新生児や乳幼児に多いです。
症状
三大症状
・急な発熱
・頭痛　年長児では激しく訴えます。新生児、乳児では不機嫌・哺乳力の低下
・嘔吐
この他、意識障害、運動麻痺、呼吸障害、けいれんなどもおこることがあります。


予後
早期発見、適切な治療で予後は良いようですが発見が遅れると、予後も悪く、後遺症も残ります。亡くなることもあります。
ですから、お母さんがまず出来る事は、子供のいつもの状態を良く知っておいて、異常を早く見つけることです。そして、早期に、病院でみてもらいましょう。お母さんの判断がつきにくい場合は、かかりつけ医に電話で相談しましょう。緊急性があれば、入院施設のある病院の紹介や対応を教えてくれると思います。

発熱は、菌と戦っている結果ですが、このような病気も潜んでいる事は知っておいた方がいいと思います。

今までお話したインフルエンザ、アデノウイルスなど子供がかかる病気の原因となるウイルスは、どれも無菌性髄膜炎になる可能性を持っています。

このお話の前に一言書かせてください。

幼稚園の役員の仕事がぜ〜んぶ終わりました。
結構持ち帰りの仕事があったから、大変でした。
もちろん、三役会や定例会、バザーや行事の参加もありました。こどものためとはいえ、幼稚園の役員は、究極のボランティアでした。
これからは、どんどん記事をアップしていきますので、飽きずによろしくお願します。
(￣ー￣)ニヤリッ

髄膜炎とは
髄膜炎には何種類かありますが、小児で問題となるのは、無菌性髄膜炎（ウイルス性）と化膿性髄膜炎（細菌性）です。

無菌性髄膜炎の症状
三大症状
・発熱　新生児では出ないこともあります
・頭痛　年長児は激しい痛みを訴えます
・嘔吐　

風邪の症状としてみられるものなので、風邪だからと自己判断せず、病院で見てもらいましょう。
その他、首が硬くて自分のお臍を見れない。仰向けで足をあげると、背中や首を痛がるなど。
乳児では哺乳力低下、不機嫌など。

無菌性髄膜炎には流行期があります。
流行期
夏にピークとなります。夏風邪の原因となるウイルスが原因となることが多いからです。（８割が夏風邪の原因ウイルスです。他にも、ムンプス、日本脳炎、単純ヘルペスウイルスなど季節に関係のないウイルスもあります。）

合併症
一般的に経過は良好で、障害を残す事はほとんどありません。新生児の中には、例外もあります。

次回は、化膿性髄膜炎について、お話します。

アデノウイルスは５０種類以上発見されていると書きましたが、それぞれのウイルスによって症状の出方が違います。
そして、困った事に、免疫がつきにくく、何度でも感染します。(>_<)
まるで、インフルエンザのようですね。

アデノウイルスによる症状
・上記道炎、気管支炎　いわゆる風邪とよばれているものです。
　喉の痛みや、鼻水、咳といった症状が出ます。
　時には、インフルエンザのような症状（高熱、関節痛、頭痛など）が出ます。
・肺炎
　重症の肺炎を引き起こすことがあります。
・咽頭結膜熱（プール熱）
・流行性結膜炎
　学校伝染病のひとつです。
　目の充血と目やに。熱は高くなく、喉も赤くありません。
・胃腸炎　
　乳幼児の嘔吐・下痢の原因になります。
　嘔吐・下痢の原因は、ロタウイルスやノロウイルスばかりではありません。
・出血性膀胱炎
　排尿時痛と血尿が出ます。
・無菌性髄膜炎
　頭痛、嘔吐、首の痛み、発熱が主な症状です。

この様に、軽い風邪のような症状から、重症の肺炎まで様々な症状が出ます。
アデノウイルスを侮るなかれ！！

外から帰ったら（特に病院はウイルスの宝庫です）必ず、うがいと手洗いをして予防をしましょう。

入学早々学校をお休みしていたお友達。原因は、
アデノウイルス感染症。
あまり知られていないかもしれませんが、インフルエンザについで、身体から見つかる頻度が高く、感染しやすい病気です。

今は、簡単に検査ができるようになって、診断もつきやすくなりました。

インフルエンザではなく、４〜５日高熱が続く場合は、アデノウイルスによるものかもしれませんね。でも、アデノウイルスは一種類ではなく、実は５０種類以上もあって、ウイルスの型によって、症状の出方も違うそうです。インフルエンザは、冬に流行しますが、アデノウイルスの代表的なものは、夏風邪の一種で、プール熱（咽頭結膜熱）と言って夏に流行します。一度は耳にした事がありませんか？
しかし、最近では冬季の流行もみられています。

プール熱（咽頭結膜熱）とは
感染経路　唾液、痰、便、尿、目やに、涙
潜伏期間　５〜７日

症状　　発熱、喉の痛み、目の充血、目やに。熱は、高熱と微熱を一日の間に繰り返しながら５日ほど続きます。腹痛や下痢、頭痛を伴うこともあります。

治療　これと言った治療法はなく、対症療法になります。水分などが取れずぐったりしている場合は、点滴をします。熱や痛みに対して、解熱鎮痛剤。何らかの感染が合併していると考えられる場合は、抗生物質も出るでしょう。お医者さんの支持に従ってください。
その他、流行の防止の為、熱が下がってからまたは、他の症状が治まってから２日は幼稚園や学校はお休みになると思います。

家庭内でのケア
家族内感染もありますので、手洗いうがいをし、タオルやコップなどの共用は止めましょう。発熱に対するケアを参考にしてください。
熱が、出たり下がったりを繰り返しますので、下がった時に、身体を拭いてあげたり、食事を取らせたりしましょう。

プール熱以外のアデノウイルスの症状については次回お話します。

熱性けいれん
まだまだ、インフルエンザが流行っているとか。
タミフル騒動で、今度は、以前使われていたリレンザという抗ウイルス薬が使われ始め、輸入を始めたそうです。

依然として発熱でお困りのお母さんが多いと思います。

中でも対処に困るのは、発熱に伴って起こるけいれんだと思います。

実は、長男も熱性けいれんを起こしました。しかも、複雑性で２回/日けいれんがあり、最後の三回目は、なんと！！幼稚園でけいれんを起こし、先生も初めての経験だったと言ってました。(^_^;)

一応、けいれん時のダイアップ座薬は渡していましたが、そんなことも忘れるほど先生も気が動転していたようです。

私も、病院に勤めていたときは、何人かけいれんをみました。平静を装っていましたが、心の中では、ドキドキです。

そして、実際に自分に子供に起こると…。やっぱりドキドキです。
一回は、病院の待合室で待っているときにけいれんしたので、そのまま、処置室に走りこみました。”けいれんです！！”ってね。

熱性けいれんとは
６ヶ月から６歳くらいまでに５％の子供が経験しているといわれています。熱が急に上がるときに全身のつっぱりの後に、手や足をガタガタと震わすようなけいれんが多く、けいれんの時は息も止めるので顔色が悪くなります。失禁をすることもあります。けいれんの後は疲れて眠ることが多いです。
ほとんどの場合は、２〜３分で治まり、長くても１０分以内です。１０分を超えるけいれんは、救急車を呼んで早く医療機関に運ぶ必要があります。
熱性けいれんは良性で、後遺症は残さない場合が多く、熱があってけいれんの時間も短く、その後の意識もしっかりしていれば慌てて夜間に受診する必要はありません。ただし、次のようなときは、直ぐに受診しましょう。

・発作が１０分以上続く。
・短い間隔で繰り返し、意識が戻らない。
・からだの一部の発作。左右が動きがばらばら。片方が、力が入らない。
・一歳未満で、初めての発作。
・他の神経症状がある。（意識が戻らない。麻痺がある。）

発作が起こったら
・衣服を緩めて、顔を横に向けて、吐いたものが喉につまらないようにします。
・舌を噛んではいけないと、口に何かをくわえさせる事は厳禁です。
・落ち着いて観察をします。（これが大事！！）
　持続時間・全身性か部分的・麻痺の有無・熱の有無・けいれん後の様子
・けいれん止め（ダイアップ座薬）が処方されている場合は使用します。

けいれん止め（ダイアップ座薬）とは
先生の方針によっても違いがありますので、一概には言えませんが、けいれんを繰り返す場合は、熱が３７,５度になった時点で一回目の座薬を使います。８時間経っても、熱が下がる気配もなく、３８度以上あれば２個目の座薬を使います。一個目の座薬を使ってから４８時間は効果がありますが、それ以降は座薬は使わない場合が多いです。
大体６歳頃まで使います。（先生の方針によって、４〜５歳までとか、発作が起こって２年間とかいろいろなので、かかりつけのお医者さんに相談してみてください。）
基本的には熱さましの座薬は使わなくてもいいのですが、使う場合は、けいれん止めの座薬を使ってから３０分以上の間隔をあけて使います。

ダイアップ座薬で予防ができず、けいれんを繰り返すようなら、脳波を取ったり、抗けいれん剤を飲むこともあります。

実は、私も小さい頃熱性けいれんを２〜３回起こしてそうです。母がよく言ってました。”子の子を変にしてしまったらこの先どうしようかと悩んだよ。こんなに元気になるなんてね…。”って。(^_^)v

今日は、長男の入学式でした。
オメデト( ^_^)∠※PAN!

初めての入学式に、長男も、私たち夫婦も、緊張しました。
何とか式の最中はじっとできていた長男も、教室に入ると、ごそごそして落ち着かず、先生の話も聞いているのやら…。(^_^;)
これから先が心配です。

心配といえば、明日から、３５分かけて学校まで歩いて登校することです。結構な坂で、階段を降りなくてはいけなくって、ずっこけやすい我が子が心配でなりません。(>_<)

帰りに桜の木の下で写真を撮りました。家に帰って手首に黒く小さな動く物体。孵化したばかりのような、毛虫でした。(*_*;

幸い、さされた様子もなく、かゆみもありません。今までお花見に行って毛虫にあった覚えはないから、今年は暖かいので、成長も早いんでしょうか？

こちらの桜は、花吹雪状態で、そろそろ終わりそうですが、これからお花見を予定している方、ご注意を！！
特に、子供さんを木の下でお昼ねなんて危険ですよ。少し離れたところがいいですよ。

もし、毛虫に刺されたら。
毛虫に直接触れなくても、風に載って毒をもった毛が飛んできて皮膚に触れただけでもかゆみが出て、炎症を起こします。
毛虫に刺されたら、被害が広がらないように、流水で洗い流して、ガムテープで毛を取り除きます。間違ってもさすったりしないでください。
そして、抗ヒスタミン軟膏を塗ります。腫れがひどい場合は、皮膚科の先生に診てもらいましょう。

暖かくなると、いろんな虫や動物が活動を始めます。特にピクニックなど山に入るときは、長袖、長ズボンがいいですよ。

今日は、次男の５歳のお誕生日でした。
・:*:・°'ヤッタネ!(b^ー°) オメデト~・:*。・:*:・°'☆♪

プレゼントはやっぱり、DSLiteのソフト。おねだりされました。

クレヨンしんちゃんのぬってクレヨ〜ン大作戦！
わくわくしながらゲームをし始めた二人は、次第に喧嘩に。
長男も、自分のプレゼントではないと自覚はしていても、まだ、ブレーキが効きません。次男は次男で、自分のものだと、主張します。
お互いにダウンロードしてゲームをすればと行ったのですが、ミニゲームなので物足りなかったようで、最後は取り合いに…。(^_^;)

こうなる事はわかっていても、一度に二つは買えないし、そうやって譲り合いの心を学んでいくんだと思うから良かったんですよね？

でも、取り合いで泣いている二人を見るとかわいそうでもありました。

明日から、幼稚園が始まります。
次男は、長男と離れて一人でバスに乗って行きます。

心配でもあり、頼もしくもあり。

~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!!

インフルエンザに関連して、発熱についてお話します。

お母さんが一番心配する事は、夜間の急な発熱ですよね。(T_T)
どうして子供は、夕方から熱が出るんでしょうね。(-_-;)

子供は遊びに夢中になり、親は家事に大忙し。夕方食欲がないことに気づき、体温を測ったら熱が上がっていた！！こんな所でしょうか。実際、夕方から夜にかけて、熱は上がりやすいという事もありますが。

子供の体温は、大人よりも高めで、３７度前後です。３７．５度以上を発熱と考えます。慌てないように、普段の子供の体温を知っておくことは重要です。でも、子供は、衣類や入浴、室温に影響されやすく、脱水でも体温は上昇します。たとえ熱が高くても、熱そのものが脳にダメージを与える事はありません。熱は、身体に入ってきた病原体と戦っている証拠で、正常な働きです。問題なのは、熱とともに、他の症状があるかどうかです。
機嫌はどうですか？
頭や首を痛がったりしていませんか？　→　髄膜炎など
食欲は？おっぱいは飲めてますか？　　→　脱水
嘔吐や下痢はないですか？　　　　　　→　胃腸炎、脱水
耳を痛がったり、耳を触ったり、してませんか？→　中耳炎
おしっこが赤かったりピンクだったり濁ったりしませんか？→　膀胱炎、腎炎など
全身のひきつけ　→　熱性けいれん
４ヶ月未満の乳児　→　３８度以上の場合要注意
これらの症状がある時は、受診をして下さい。

熱が出たときにまず、する事は、環境の調節と、衣類の確認です。部屋は暑くないですか？服は着せすぎていませんか？
そして、欲しがる水分を与える。それでも下がらない場合は、何らかの感染が考えられます。

手足が冷たく、寒がっているときは、まだ熱が上がります。布団や衣類で調節をして、暖めます。

手足が熱く、熱が高い場合は、衣類を薄くし、掛け物も薄くします。首や脇、太ももの付け根など大きな血管が通っている所を冷やすと効果的です。

汗をかいたら、タオルで身体を拭いて着替えをします。

水分は少しずつ、頻回にあげましょう。

熱さましについて
最近は、熱は生態の防御反応だからとむやみに薬で下げないようです。でも、３９度以上で、苦しそうで眠れない。高熱のために食欲がないなどの場合は、指示された薬を使ってあげましょう。
インフルエンザや水疱瘡の場合は、ライ症候群などの脳炎を引き起こす恐れもあります。必ず、薬は使いまわしせず、指示されたものを使いましょう。そして、何時間空けるとつかえるか。一日何回使えるかなど、先生や薬剤師さんに相談してください。
熱さましには、座薬と頓服（飲み薬）があります。これらは、熱に対する対症療法で、熱の原因を治療することは出来ません。ですから、眠っている子を起こしてまで、使う必要はないのです。（熱性けいれんなど、特別な場合は別です。）

熱が出たら、慌てず、子供を観察して対処してください。
ご心配でしょうが、みんな通る道です。お母さんたちもみんなこうやって親に心配をかけて大人になったんですから。大丈夫です。お母さんが、落ち着いていれば、子供は安心します。〜(m~ー~)m

このところアレルギー症状が落ち着いていた子供たちですが、昨日からおかしい。くしゃみの連発と透明な鼻水。？？？？
ヒノキの花粉症にまでなってたのかな？と思いつつ、耳鼻科へ行くと、ヒノキの花粉が飛び出したんですよ。だって。(^_^;)やっぱり、ヒノキもビンゴでした。あったかくなって、ダニの活動も活発になってくるし、お布団のお手入れもしなくては…。

では、インフルエンザの続きをお話します。

インフルエンザの症状

潜伏期間は１〜３日

全身症状　急な発熱（３８度〜４０度）、頭痛、全身倦怠感、筋肉痛

呼吸器症状　喉の痛み、咳、痰、鼻水

合併症　気管支炎、インフルエンザ脳炎、脳症、肺炎、持病の悪化、ライ症候群（アスピリン類の解熱剤の使用によるといわれている。）、心不全
小児では、中耳炎や副鼻腔炎、熱性痙攣なども合併することがあります。
特に、乳幼児や高齢者は、重症化しやすく、命にかかわることがあります。

インフルエンザにかかったら
早めに受診しましょう。（熱が出たら２日以内に受診します。）
・安静にする。
・熱がっているときは冷やしてあげます。悪寒があったり、手足が冷たいときはあっためてあげましょう。
・室内は、乾燥させないようにします。（６０％前後）ウイルスは、乾燥が好きです。看護者への感染の防止にもなります。
・消化の良い物を取らせる。
・脱水予防に、水分は多めにとらせる。
・元気がない。意識がはっきりしない。痙攣があるなどの場合、すぐに病院へ行きましょう。

注意する事

自己判断で薬の使用は止めましょう！！

解熱剤の中には、急性脳症（ライ症候群）を引き起こす物があります。

市販の薬で、インフルエンザウイルスに効くものはありません。

抗生剤も効果がありません。抗生剤は、肺炎や中耳炎などの合併症の予防として出る事はありますが、以前もらっていたからといって勝手に飲ませないようにしましょう。

熱が下がっても２〜３日は他の人に感染する可能性があります。お医者さんの指示にしたがって休養をしてください。
外に出るときは、他にウイルスを撒き散らさないようにマスクをつけましょう。