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熱中症に注意！！
2007 / 05 / 09 ( Wed ) このところ急に気温が上がって、夏日
 になってます。今日、NHKのニュースで、急に気温が上がって、身体がついていけないこの時期、熱中症に注意しましょう！！と呼びかけてました。 熱中症の予防についても、言ってたので、書いておきます。 �―襪気鯣鬚韻� �△海泙瓩某緤�を摂る �１親阿蝋気┐瓩� �ぜ崙盥皺� では、熱中症について詳しくお伝えします。 熱中症の原因と症状 炎天下や、締め切って高温になった車中などに居続けると、発汗機能や血液の循環機能に異常が起きます。それによって暑くなったからだの熱を外に出すことが出来なくなり、体温が一気に上がってしまった状態が、熱射病と言います、。このうち、日光による熱射病が日射病、それ以外が熱中症と言われています。身体が赤く熱っぽく、ぐったりし、意識がなくなることもあります。 主な症状 ・こむら返りなどの筋肉のけいれん ・全身のけいれん ・めまいや意識障害 ・吐き気、嘔吐 ・倦怠感 ・脱力感 ・喉の渇き ・尿量の減少 ・体温上昇 ・汗が多い ・皮膚の乾燥 熱中症のかかりやすい時 ・前日より急に温度が上がった日 ・温度が低くても多湿であれば起こりやすい ・急な激しい運動 ・睡眠不足 ・午前１０時頃、午後１３時〜１４時頃 ・密閉空間（車中）にいるとき 熱中症にかかりやすい人 ・５歳以下の幼児 ・高齢者 ・体調の悪い人 熱中症予防情報も参考にして、注意してください。 熱中症の応急処置 ・木陰やクーラーの利いた室内など涼しいところに寝かせ、身体を冷やす ・衣服を緩める ・身体を冷やす 氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てる 氷や冷たい水がなければ、風を送って冷やす 水を口に含んで霧吹き状に吹きかけてあげるのも良い ・水分補給をする 汗で塩分も失われているので、スポーツドリンクなどを少しずつ飲ませる 受診をしましょう 体温が戻って、意識もはっきりし、水分も取れているようなら大丈夫ですが、念のため病院でみてもらいましょう。 顔色が悪く、手足が冷たくなってきたときは要注意。救急車を呼んで病院へ急ぎましょう。 子供の場合、自分では分かりません。側にいるお母さんが注意をする事で防げます。特に、短時間だからと車に残すことだけは止めましょう。炎天下で、車の中は、３０分もすれば５０度にまで上がるそうです。 移動中の車内でも直射日光が当たり続けると日射病になることもあります。小さなお子さんの場合、日よけのシェードをつけるなどの対応も考えてみましょう。  |
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